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Tabla de ejercicios de Pilates para espalda

Actualizado: 7 jul 2023

Ya puedes descargar tu guía de ejercicios en pdf para hacer en casa. Esta rutina de Pilates imprimible cuenta además con imágenes para que puedas seguir la sesión de forma fácil.

Esta semana, tienes un entrenamiento para una espalda sana y sin material. Hazlo a tu ritmo y nota cómo tu espalda te lo agradece.


Ejercicios de Pilates imprimibles para la espalda
Tabla de ejercicios de Pilates para espalda


Si te gustan las tablas de ejercicios imprimibles, te enviaremos un aviso cuando esté disponible la próxima.



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