Calendarios de ejercicios
Disfruta gratis del calendario mensual de ejercicios en casa.
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* Sabrás qué clase de Pilates hacer cada día.
* Cada semana trabajarás todo tu cuerpo.
* Con clases completas de Pilates, estiramientos y retos.
Si no sabes qué parte del cuerpo entrenar cada día, qué tipo de ejercicio se puede hacer cada día, cómo dividir un entrenamiento en 5 días, o cuántas veces a la semana hay que entrenar para que trabajes todo tu cuerpo...te entiendo.
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Son preguntas frecuentes que me hacen los alumnos que quieren hacer ejercicio en casa.
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Aquí encontrarás el calendario de ejercicios para hacer en casa del último mes (Bueno, por si te habías despistado de los últimos 3 meses).
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Disfrútalo, compártelo (es gratuito) y comenta cómo te sientes.
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¡Me encanta leer vuestras sensaciones después de cada clase de Pilates!