Tabla de ejercicios para la menopausia (parte 2)
Tabla de ejercicios para la menopausia.En la etapa de la menopausia los ejercicios de fuerza no son una opción, son una obligación.
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Tabla de ejercicios para la menopausia (parte 1)
Tabla de ejercicios para la menopausia (parte 1). El ejercicio físico es una herramienta vital para mantener la salud y el bienestar.
¿Por qué es importante entrenar la fuerza en la menopausia?
La menopausia es una etapa de cambios y uno de los aspectos más importantes durante este periodo es el mantenimiento de la fuerza...
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