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Clases de Pilates por tiempo

Si te gustan las rutinas de Pilates en casa, es probable que te encanten los calendarios de ejercicios mensuales que voy compartiendo por aquí.


Pero… hay días que se nos complican y no tenemos mucho tiempo para hacer ejercicio.


Me gustaría recordarte la importancia y el IMPACTO enorme que tiene para tu SALUD hacer algo de ejercicio cada día. Así que si un día te habías planificado una hora, y al final sólo puedes hacer 10 min, ¡HAZLOS!


Siempre será mejor 10 minutos que no hacer ejercicio ese día. El cuerpo es sabio y te lo agradecerá.


Sé que a veces da pereza buscar la sesión perfecta para ese momento, sin tener que pensar mucho. El tiempo apremia y es preferible pasar a la acción que invertir esos minutos preciados en encontrar una clase, ¿verdad?


Por eso, he creado unas listas de clases de Pilates ordenadas por tiempo. Así podrás buscar fácilmente la sesión perfecta para ti.



Espero que estas sesiones de ejercicio organizadas en minutos te ayuden mucho a equilibrar los espacios en tu día.


Disfruta de tu momento de SALUD.

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