Buscar
Tabla de ejercicios para practicar oblicuos sin material
Ejercicios para oblicuos mujer
¿Sabías que unos oblicuos fuertes también mejoran tu postura y estabilidad?
Si estás buscando una forma efectiva de trabajar esta zona sin necesidad de equipo extra, esta es tu rutina.
Esta sesión está enfocada en definir oblicuos, perfecta para realizar en cualquier lugar.
Es ideal para fortalecer tu core y aumentar tu resistencia.
Si te perdiste la parte 1 para fortalecer abdomen sin material, puedes descargarla aquí.
Si todavía no has probado la parte 2 para lograr un abdomen definido, échale un vistazo aquí.
Dedica unos minutos al día a cuidar tu cuerpo y transforma tu energía. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá!
Si te gustan las tablas de ejercicios imprimibles, te enviaremos un aviso cuando esté disponible la próxima.
Comments