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Pilates con Pesas: todo lo que necesitas saber

Maximiza los resultados de tus rutinas de Pilates incorporando las pesas.


Si quieres ver toda la información relacionada con el uso de mancuernas en tus rutinas de Pilates echa un vistazo por aquí y descubre la combinación perfecta entre el apasionante mundo del Pilates y la intensidad transformadora de las pesas.



  • Cómo volverte más fuerte con Pilates.

  • 6 consejos para un entrenamiento de Pilates con pesas más efectivo.

  • Qué pesas comprar para hacer Pilates.


¿Qué tipo de ejercicios puedo hacer con pesas?


Es hora de pasar a la acción incorporando algunas pesas a tu rutina.


Disfruta de los resultados transformadores que esta combinación puede ofrecerte.


¡Tu cuerpo te lo agradecerá!


Haz la lista de clases de Pilates con mancuernas para trabajar distintas partes del cuerpo, descubrirás que menos es más y que no se trata de levantar mucho peso para conseguir mayores resultados, sino que, haciendo la rutina con la técnica adecuada, notarás un progreso brutal.


Sigue las clases paso a paso:


Prueba también el reto de Pilates de una semana con pesas y siéntete más fuerte y con más energía.


Este desafío con pesas es perfecto para empezar con clases cortas de 10min al día y así empezar a probar ejercicios específicos para trabajar en cada clase una parte concreta del cuerpo.


Estupendo para ir familiarizándote poco a poco con este material.



¡A darle duro Pilatera!

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