Tabla de ejercicios en pdf para un reset post gripe
Recupera tu Energía con Pilates: Tabla de Ejercicios para recuperarte más rápido
Seguro que después de pasar la gripe has notado que tu cuerpo se encuentra flojo.
Te sientes débil, sin energía, y a veces parece que recuperar tu estado físico es un desafío enorme.
Pero no te preocupes, ¡aquí tienes la solución perfecta para ti!
Esta tabla de ejercicios te va a ayudar a reponer tu fuerza y vitalidad. Después de la gripe, tu cuerpo necesita movimientos suaves que no sean demasiado exigentes.
Despierta el cuerpo agarrotado que se te queda después de una gripe, o de haber estado en la cama varios días con fiebre.
Hazla varios días seguidos cuando empieces a mejorar, para movilizar poco a poco tus articulaciones y estirar tus músculos.
¡Transforma tu proceso de recuperación!
Si te gustan las tablas de ejercicios imprimibles, te enviaremos un aviso cuando esté disponible la próxima.
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